Le Magnésium bisglycinate présente des avantages pour plusieurs groupes de personnes, notamment :
Ceux qui souffrent de crampes musculaires, de tremblements des lèvres ou de fourmillements.
Les individus qui se sentent constamment fatigués, stressés ou irritables.
Les personnes exposées à des situations stressantes.
Les sportifs qui pratiquent régulièrement des activités physiques de haute intensité.
Ce type de magnésium est apprécié pour sa meilleure absorption par rapport à d'autres formes de magnésium, ainsi que sa tolérance digestive améliorée. Il est moins susceptible de provoquer des problèmes gastro-intestinaux que les sels de magnésium courants, tels que l'oxyde ou le chlorure de magnésium.
Cependant, avant de commencer à prendre un supplément de magnésium, il est vivement recommandé de consulter un professionnel de la santé. Il peut vous aider à déterminer la posologie appropriée à votre situation personnelle, car un excès de magnésium peut également avoir des effets indésirables.
